Nằm mơ là một trong các hiện tượng siêu nhiên trong cuộc sống của con người chúng ta. Đã bao giờ mọi người tự hỏi tại sao khi ngủ, các hình ảnh ấy lại có thể xuất hiện và khiến chúng ta nhớ rõ sau khi tỉnh không? Hãy cùng Giải Mã Giấc Mơ chúng tôi đi tìm đáp án cho câu hỏi này trong bài viết bên dưới nhé!
Mục Lục Bài Viết
Ngủ và mơ là hiện tượng thế nào?
Khi ngủ, những hình ảnh, âm thanh xuất hiện trong tâm thức của chúng ta sẽ được gọi là nằm mơ. Sẽ có những hình ảnh sau giấc ngủ này khiến bạn nhớ rõ nhưng cũng sẽ có những nội dung dù có cố thế nào cũng không thể nhớ. Theo các nhà khoa học, giấc mơ còn xuất hiện ở 1 số loài chim và động vật có vú.
Lý do giấc mơ xuất hiện khi ngủ
Theo khoa học, giấc ngủ của chúng ta sẽ được chia ra làm 4 giai đoạn cụ thể: ru ngủ, ngủ nông, ngủ sâu và ngủ REM. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng chu kỳ của một giấc ngủ như vậy sẽ kéo dài tầm 90 phút. Chưa cần biết nằm mơ là gì, mọi người cần phải hiểu 1 đêm như vậy chúng ta trải qua từ 5 đến 6 chu kỳ.
- Giai đoạn 1: Ru ngủ. Thông thường, lúc này chỉ là khoảng thời gian cơ thể bắt đầu đi vào trạng thái thả lỏng để nghỉ ngơi. Giai đoạn này rất dễ bị kích ứng dậy nếu như tiếng ồn lớn, ánh sáng trắng.
- Giai đoạn 2 trước khi nằm mơ: Ngủ nông. Giai đoạn này chúng ta sẽ khó bị tác động thức dậy bằng các yếu tố ngoại cảnh. Tuy nhiên vẫn có thể lay động nếu như yếu tố ngoại cảnh cố ý làm gián đoạn quá trình này
- Giai đoạn 3: Ngủ sâu. Giai đoạn này chính là chìa khóa đưa đến việc nằm mơ của chúng ta. Thường ở giai ngủ sâu, bộ não sẽ bắt đầu làm việc giúp cho cơ thể của chúng ta thả lỏng một cách hoàn toàn.
- Giai đoạn 4: Ngủ REM. Lúc này thì cơ thể của chúng ta đã hoàn toàn rơi vào trạng thái nghỉ ngơi để bộ não làm việc. Não vừa phát sinh ra các sóng điện giúp xóa tan những mệt mỏi đã trải qua trong ngày, vừa có thể giúp xuất hiện các hình ảnh ảo giác được gọi là giấc mơ.
Ý nghĩa của việc nằm mơ
Theo dự đoán của các nhà khoa học, việc giấc mơ xuất hiện khi ngủ chính là hình ảnh phản chiếu các mong muốn trong cuộc sống của chúng ta. Đặc biệt là những khát khao chưa bao giờ có được hoặc đã có được nhưng vụt mất. Chúng nằm sâu trong tiềm thức và chỉ khi ngủ những hình ảnh ấy mới hiện về.
Vì cơ bản, cuộc sống hằng ngày của con người chúng ta có quá nhiều mối bận tâm như công việc, tiền bạc, gia đình, mối quan hệ,… Chỉ có khi ngủ và nằm mơ chúng ta mới có thời gian rảnh rỗi. Vậy nên, rất có thể đây là lý do đúng nhất, tuy nhiên giấc mơ vẫn là một điều gì đó cực kỳ bí ẩn trong cuộc sống này.
Nằm mơ có vai trò thế nào trong cuộc sống của chúng ta
Giấc mơ không giới hạn trong một khuôn khổ nào nhất định. Với mỗi người, có lẽ hình ảnh trong giấc chiêm bao sẽ xuất hiện khác nhau vì vốn dĩ chúng ta đều được sinh ra với một vai trò riêng. Do đó, vai trò của giấc mơ cũng sẽ thay đổi theo từng đối tượng:
Vai trò sắp xếp bộ nhớ trong não của chúng ta
Có một số nhà khoa học cho rằng, việc nằm mơ sẽ giúp con người loại bỏ một số ý thức không cần thiết trong cuộc sống. Đồng thời giúp lưu trữ lại một số những điều quan trọng không được phép quên. Đặc biệt, những giấc mơ còn giúp ngăn chặn một số điều tiêu cực giống như một chiếc tường lửa bảo vệ.
Có nhiều thí nghiệm khoa học cho rằng giấc mơ giúp cải thiện và bảo vệ sức khỏe của chúng ta. Vì chu kỳ ngủ của con người qua 4 giai đoạn, nằm mơ sẽ rơi vào giai đoạn 4. Điều này chứng tỏ chúng ta đã hoàn thành chu kỳ ngủ, chính vì thể sức khỏe sẽ được đảm bảo theo lý thuyết tự nhiên.
Giúp củng cố sự sáng tạo trong cuộc sống
Có những việc chúng ta không thể thực hiện hoặc giải quyết nó ở cuộc sống hiện thực nhưng giấc mơ lại có thể. Đã có rất nhiều câu chuyện hay về việc tin tưởng vào giấc mơ để tìm câu trả lời cho vấn đề. Chính vì thế vai trò của quá trình nằm mơ đã dần được mọi người tin là sự thật.
Ngoài ra, những giấc mơ không thể nhớ sau khi tỉnh lại chính là một hiện tượng khá hay ho. Sẽ có những lúc bạn cảm thấy sự vật, sự việc đang diễn ra trước mắt, mình đã từng thấy ở đâu đó hoặc có cảm giác quen thuộc. Các nhà khoa học chắc chắn rằng các hình ảnh này đã từng xuất hiện trong giấc mơ của bạn.
XEM THÊM: Mơ Thấy Tiền – Điềm Báo Của Sự Giàu Có, Đúng Hay Không?
Thông qua bài viết ngày hôm nay, mọi người đã có được câu trả lời ưng ý cho hiện tượng nằm mơ. Dù bạn gặp ác mộng hay niềm vui trong giấc mơ thì chúng vẫn là những hình ảnh cực kỳ thú vị với cuộc sống của chúng ta. Do đó, hãy trân trọng và hãnh diện vì mình được tạo hóa ban cho những điều thú vị này.
